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Life Extension, Vitamin B12 Methylcobalamin 1 mg 60 Vegetarian Lozenges

Life Extension, Vitamin B12 Methylcobalamin 1 mg 60 Vegetarian Lozenges - MagniMarket

279 MAD · En stock

Marque : Life Extension

Catégorie : Vitamines & Santé

Description

La vitamine B12 est présente dans les aliments d'origine animale, notamment les produits laitiers et les œufs. Les végétariens et les personnes âgées sont particulièrement susceptibles de présenter une carence en cet important nutriment, qui peut être due à un apport alimentaire insuffisant, une biodisponibilité inadéquate ou une mauvaise absorption de la vitamine B12. La diminution de la production d'acide chlorhydrique liée à l'âge peut également affecter la biodisponibilité de la vitamine B12.

Supplémentation en vitamine B12

Pour surmonter les obstacles à l'absorption de la vitamine B12, l'Institut de médecine a recommandé en 1998 que les personnes âgées consomment des aliments enrichis en vitamine B12 (tels que des céréales de petit-déjeuner prêtes à consommer enrichies) et des suppléments contenant de la vitamine B12 pour les aider à satisfaire leurs besoins en B12.

Des recherches plus récentes montrent qu'une supplémentation en vitamine B12, même à doses modérées, peut améliorer le statut en vitamine B12 et en folate chez les personnes âgées.

La vitamine B12, ou cobalamine, agit en synergie avec la vitamine B6 et l'acide folique pour convertir l'homocystéine en méthionine, un acide aminé. Ce processus contribue au maintien d'un taux normal d'homocystéine, un marqueur émergent de la santé cardiovasculaire, neurologique et générale.

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